Психогенно затлъстяване Когато напълнеете поради тъга и безпокойство

Това обстоятелство може да ни доведе до безопасност в ежедневието, лесно до депресия.

@abc_familia MADRID Актуализирано: 13.11.2017 г. 20:38 ч

когато

Свързани новини

За това, че не сме успели да преодолеем травматичен епизод в живота ни, като близка смърт, сантиментална загуба или че сме се опитали да контролираме тревожността си чрез прекомерен прием на храна. Първият случай се нарича клинично Реактивно психогенно затлъстяване и втората Психогенно затлъстяване в развитието. Разбира се, както пояснява психологът на Clinicas Origen, и в двата случая наддаването на тегло се дължи на изоставане между калориите, които приемаме, и тези, които изгаряме чрез активност или упражнения, но уточнява, че при тази диагноза произходът и поддържането, в повечето случаи, тя е психологическа и емоционална.

Ядем, за да се успокоим, защото усещанията, които актът на хранене поражда в нас, са приятни. По този начин, обяснява експертът, е много лесно да попаднете в капана на свързването на храната с намаляване на дискомфорта. Яденето на нещо, което ни харесва, ни дава подсилване и освен това незабавно. „Ако човек дойде да възприеме това и го свърже, той може постепенно да започне да консумира повече храна. След като процесът започне, е трудно да се прекъсне порочният кръг. Храним се от стрес и дебелееме. Когато изглеждаме зле, губим самочувствието си, чувстваме се зле и се храним ».