Тайните на прерадените; Габиголова диета и мускулна електростимулация - Eurosport

Източник на изображението: EFE

диета

Сао Пауло, 20 ноември (EFE). - Габриел Барбоса е различен играч от този, който се завърна в Бразилия през 2018 г. след горчивия си европейски опит.

С 29 гола в 37 официални мача с Фламенго, днес "Габигол" отговаря на прякора си.

Той е на финала на Копа Либертадорес срещу Ривър Плейт тази събота в Лима и ще изравни резултатите от Дада Маравиля и Тулио.

Стриктната диета и програма за мускулна стимулация чрез електронни устройства допринесоха така, че нападателят да не загуби безразсъдството, което показа миналата година в услугата на Сантос, когато беше осветен за най-добрия артилерист в Бразилия.

"Като цяло трябваше да се откаже от сладкишите. Той обичаше сладкишите", каза Едуардо Рауен, специалист по хранене, който лекува няколко елитни футболисти и самият бразилски треньор, пред "Фоля де Сао Пауло".

Резултатът: Въпреки че остава на 77 килограма, индексът на телесните мазнини е спаднал от 13,9% на 9%. Това му позволи да спечели съпротива и пъргавина, два основни атрибута в един шампионат, стига бразилецът.

Менюто му е строго: за закуска две яйца, овесени ядки и папая.

А на обяд и вечеря, протеинови ястия (пилешко или рибно), варени зеленчуци и салата с масло, лимон и сол. Ориз, основно ястие от бразилската кухня, само неразделна част.

Нападателят на Фламенго, който е и голмайстор на Либертадорес със седем гола, допълва диетата с авангардна програма за възстановяване на мускулите.