Тайните на Пол Макартни да останеш млад и жизненоважен на 74 години - Добри вибрации
Документът му показва 74 години, но тялото му отрича. Пол Макартни скача, движи се, пее три часа направо на сцената. Тя тича, тежи, завършва деня с йога и от десетилетия живее строго вегетариански живот. Оттогава при риболова той видя „как една риба се задушава уловена от куката си“ и разбра, че животът му за животното е толкова важен за него, колкото и „моят за мен“. От този ден, преди повече от 30 години, той не е ял никакъв вид месо. Освен това не използва наркотици от какъвто и да е вид или обсебва лични треньори. Просто се грижи за себе си. И с удоволствие го правите.
На турне с турнето си „Един на един” Маккартни обикаля континенти със завидна младост. И няма тайна зад това тънко, жизнено тяло, което продължава да дава на света грандиозно шоу.
Войнстващ веган, художникът спазва вегетарианска диета от 70-те години на миналия век, допълнена от упражнения за йога и физическа активност. „Не съм от хората, които се нуждаят от частен треньор. Отивам и гледам какво правят и след това ги копирам. Правя малко бягане, малко кардио, малко тежести, някои коремни преси на швейцарската топка. И преди да завърша упражненията си правя няколко разтягания “, довери бившият Бийтъл.