Тайните на диетата, с която Шакира се подготвя за Супербоула - LA NACION

С танци, тренировки и внимателна диета, Шакира се подготвя да се появи в Супер Купа, събитие, което ще се проведе след няколко седмици в САЩ и на което той ще сподели сцената с Дженифър Лопес .

диетата

За своята физическа и психическа подготовка той говори в интервю за E! Новини личният й треньор Анна Кайзер, която разкри някои подробности от рутинните упражнения, с които певицата поддържа форма.

Майка на две деца, заедно с футболиста Жерар Пике, Шакира тренира шест дни в седмицата и почива в неделя. Първите часове на деня са да се концентрирате, ако е възможно далеч от мобилния телефон през цялата сутрин.

Трудно ли е за латино поп звездата да остави телефона си? "Много е трудно. Не само, че предстои Super Bowl: тя снима нови видеоклипове, пуска нова музика и все още е наистина ангажирана със своите филантропски училища в Колумбия. Освен това тя има деца и иска да прекарва време с тях . има достатъчно часове на ден. Така че трябва да се фокусираме отново. Преориентирайте се, пренастройте се и намерете начини да се опитате да присъствате, защото това са много неща едновременно ", обяснява Кайзер, фитнес специалист, който също е работил с Кели Рипа, Карли Крос, Хилари Дъф и Сара Джесика Паркър.