Тайната зад Елена Малова (Интервю)
Броят на хората, които се нуждаят от нашата помощ, е безкраен.
И това е, че страниците за диета и упражнения трябва да се изтеглят, но връзката, която има с читателя, е нищожна. Нула. И ако има нещо, от което хората се нуждаят в тези времена на Facebook, Twitter и YouTube, това е да се чувстват свързани или като част от „нещо“, дори с човек от другата страна на екрана, който проявява известен интерес да ги накара да се подобрят .
Ето защо, когато няколко от моите читатели и фенове на Facebook започнаха да назовават определен «Елена Малова»Който сподели някои ефективни тренировъчни процедури в своя блог, аз се заех със задачата да разследвам кой е той.
Е, по мой вкус открих симпатично руско момиче, живеещо в Чили от няколко години с единствен акцент, познат на ушите ми, който практикува компактно, но мощно обучение практически всяка седмица, което споделя с читателите си в YouTube.
И повярвайте ми, тези процедури са BU-E-NAS.
Поради тази причина и за всички онези, които са нейни фенове, се свързах с Елена и направих интервю с нея, хранена с няколко въпроса, зададени от някои читатели на блогове.
Те не притежаваха моята хитрост.
Но преди интервюто споделям видео, за да можете да видите за кого говоря.
Елена, за тези, които не те познават, разкажи ни малко за себе си и какво правиш?.
Казвам се Елена, аз съм личен треньор и работя както в реалния живот с клиенти, така и във виртуалния живот, тоест обучавам хора дистанционно онлайн.
От колко време живеете в Чили и какво ви накара да се преместите от Русия?
Живея в Чили от 2009 г., преместих се по лични причини и съм супер щастлив тук!
Какво ви харесва най-много в латино културата? И ни кажете, посещавали ли сте други страни от Латинска Америка?
Латинската култура е океан от емоции, харесвам реакциите на хората, техните усмивки. Досега съм посещавал Агрентина, град Мендоса и Бразилия - Рио де Жанейро и Бузиос, красива!
Какво ви мотивира да решите да промените начина си на живот и да започнете да работите върху тялото и здравето си?
Винаги съм имал близки връзки със спорта, в детството си бях танцьор в продължение на няколко години руски народни танци, но когато бях тийнейджър много спорех и оставях физическата активност настрана.
Това ме отведе до около 13 килограма повече и в един момент си помислих, че губя по-добри години от живота си с тялото, което не харесвам, това трябва да го променя и беше.
Тази седмица изследвах вашия блог отгоре надолу и съм впечатлен от енергията, която предавате във вашите съчетания. Бихте ли ни разказали малко за вашата философия зад вашите тренировки?
Моята философия е положителната енергия, всичко, което имате в живота си, абсолютно всичко, е това, което привличате с мислите си. Колкото повече положителни мисли имате, толкова повече положителна енергия ще ви се върне.
Между другото, това е страхотна работа с вашата личност, не е лесно винаги да бъдете щастливи, но упражненията помагат много за премахване на всичко негативно с упорита работа с тялото
Какво беше вашето вдъхновение за създаването на вашия блог elenamalova.com?
Когато видях промените в тялото си и напредъка, исках да кажа на всички хахаха и да кажа ДА, може! И видях блогър в интернет, мислех, че има какво да каже и покаже на други хора, които имат същата ситуация като мен и малко по малко започнах да създавам първите видеоклипове, да публикувам в моя блог.
Въпрос от нашите читатели: колко упражнения правите на ден, за да имате това страхотно тяло? Имате ли руски тайни? 🙂
Нямам тайни хахаха тренирам 4-5 пъти седмично и всичко, което правя е 1 кратка и много интензивна тренировка на ден, само 10-20 минути на ден и това е всичко. Знам, че много хора все още вярват, че резултатите се постигат само с няколко часа във фитнеса, но не са.