Тайната на средиземноморската диета
За много е казано ползи за здравето от спазването на средиземноморската диета. Най-общо казано, диетата се състои от консумация на големи количества зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, зехтин и ядки, както и пиле и риба, вместо червено месо и животински мазнини. Но учените искаха да знаят точно какво какво го прави толкова здравословно.
И според последните проучвания изглежда, че изследователите вече са открили тайната на средиземноморската диета. Става въпрос за комбинация от зехтин със зелени листни растения и зеленчуци.