Тайната на отслабването е в мозъка ви, а не в диетата
Да си слаб не е въпрос само на диета работа или не; въпреки че, разбира се, той има определяща роля. Стресът, лошо управляваните емоции, натрапчивите мисли ... имат много общо с контрола на теглото, както е показано от изследванията на неврологията, приложени към храненето.
The Френският лекар Ян Ружие, който участва в различни научни екипи в областта на психо-невроимунологията, обяснява в книгата си „Тренирайте мозъка си за отслабване“ (Сферата на книгите): под влиянието на каскада от невротрансмитери, които си пробиват път в мозъка . Сега същите тези невротрансмитери са и „послушни роби“ на вашите мисли и емоции. Което обяснява защо лошо управляваните емоции и повтарящите се мисли (често поради стрес или друг ежедневен натиск) пречат на хранителното поведение и метаболизма, което прави практически всички режими за отслабване от най-лудите най-класическите ".