Тайната на колаген, Дженифър Анистън и Камерън Диас за избягване на бръчки

Това е основен протеин за забавяне на стареенето, който освен че произвеждаме тялото си, можем да намерим в храната, кремовете или хранителните добавки

Изминаването на годините има и своята добра, и лоша страна. Положителната страна е, че сме натрупали опит и мъдрост. С възрастта обаче идва и физическото износване, появата на бръчки и загубата на еластичност и светимост в нашата кожа.

Можем да сложим спирачка на биологичния часовник с поредица от здравословни навици като добра диета, която ни осигурява необходимите витамини и хранителни вещества, ежедневна физическа активност за активиране на циркулацията и пиене на поне два литра вода, за да се поддържа хидратацията. Ако погледнем кожата, препоръчително е да добавим допълнителна доза звездни хранителни вещества като хиалуронова киселина и колаген, от съществено значение за постигане на стегната, хидратирана кожа и избягване или намаляване на бръчките.

Това е тайната за красота на Мадона, Дженифър Анистън или Камерън Диас

През последните години добавките с колаген станаха модерни. Вече има много известни личности като Мадона, Дженифър Анистън или Камерън Диас, които го споделят като една от своите тайни за красота. Това не е нещо ново, в Япония жените включиха тези добавки в ежедневния си живот преди години, а в САЩ е обичайно да се събират приятели, за да пият заедно тези добавки. Изчезнаха алкохолните коктейли!

Те имат не само естетическа полза, колагенът е важен и за поддържането на здрави кости, мускули и стави. Ето защо не е изненадващо, че лекарите го препоръчват за подобряване на резултатите от лечението им и като ускоряващ фактор за възстановяване на кожата в следоперативния период.

Какво е колаген?

Достатъчно е да останете при тази идея: Това е най-богатият протеин в тялото ни. Той съставлява около 25% от нашите протеини и присъства в кожата, ноктите, косата, зъбите, очите, костите, сухожилията, сухожилията и хрущялите. Основната му функция е да държи различните структури заедно на нашето тяло, следователно той е отговорен, наред с други неща, за твърдостта на кожата.

Проблемът е, че с годините тялото ни намалява производството на колаген. Тялото започва да понижава нивото след 25 години, намаляване на производството с 1,5% всяка година, която отминава. По този начин, преодолявайки бариерата от 40, тялото ни вече произвежда половината колаген, отколкото в юношеството.

Тази загуба е нещо естествено, тя е част от процеса на стареене, но може да бъде ускорена от други фактори като стрес, тютюн, алкохол, лоша диета, замърсяване, малко сън, прекалено излагане на слънце или спортуване. Освен това, в случая на жените, тя се променя допълнително с настъпването на менопаузата.

Намаляването на колагена ни кара да остаряваме

Какви са последиците от намаляването на колагена? Губим еластичност и гъвкавост докато болката в мускулите и ставите се увеличава и може да доведе до остеопороза, загуба на зрение, проблеми с кръвообращението или дискомфорт в зъбите и венците. Накратко, това ни кара да остаряваме.

Ползите от колагена в красотата

От Vozpópuli вече посочихме последиците от загубата на нива на колаген в нашето тяло. Сега спираме от положителната страна, неговите ползи в нашето тяло и важността му да поддържаме млад и привлекателен външен вид:

Помага да се поддържа кожата по-хидратирана, гладка и еластична, тъй като засилва способността на тъканите да задържат вода.
Изгладете бръчките, тъй като осигурява аминокиселини, които позволяват на кожата да възстанови структурата си.
Помага за намаляване на целулита, стрии и предотвратява появата на ефекта "портокалова кора".
Избягвайте косопада и помага за по-силна, блестяща и по-пълна коса.
Укрепва ноктите, зъбите и венците.
Кара ни да отслабваме тъй като има засищащ ефект, който ни кара да ядем по-малко и също така благоприятства елиминирането на токсините.
Избягвайте болки в ставите така че е от съществено значение при проблеми с ремата.