Тайната да живееш по-дълго

Тези, които споделят живота със щастлив съпруг, се радват на по-дълъг живот, установява проучване

@abc_salud Актуализирано: 25.04.2019 09: 49ч

смъртност участниците

Средиземноморска диета, качествена обществена здравна система, забранено пушене, упражнения. са някои от факторите, свързани с дълголетието. Сега ново проучване, публикувано в списанието Psychological Science, предполага, че наличието на щастлив съпруг води до по-дълъг брак и също е свързан с a по-дълъг живот.

„Данните показват, че удовлетворението от брачния живот е свързано със смъртността, независимо от социално-икономическите и демографските характеристики на индивидите или тяхното физическо здраве“, казва авторът на изследването Олга Ставрова, изследовател от университета в Тилбург в Холандия.

По-специално, удовлетвореността на съпрузите е по-добър предсказващ фактор за смъртността на участниците, отколкото собственото им удовлетворение. Участниците, които са имали щастлив партньор в началото на проучването, са по-малко склонни да умрат през следващите 8 години от тези, които имат по-малко щастливи партньори.

„Констатациите подчертават ролята на пряката социална среда на хората в техните здравни резултати. Най-важното е, че той има потенциал да разшири нашето разбиране за това, което съставлява „социалната среда“ на индивидите, като включва личността и благосъстоянието на близки индивиди “, казва Ставрова.

Известно е, че удовлетворението от живота е свързано с поведения, които могат да повлияят на здравето, включително диета и упражнения, и хората, които имат щастлив и активен съпруг, например, вероятно имат активен начин на живот. Обратното също вероятно е вярно, отбелязва Ставрова: „Ако вашият партньор е в депресия и иска да прекара нощта, хапвайки чипс пред телевизора, ето как ще завършите вечерта си.“.

Ставрова изследва данни от национално представително проучване на приблизително 4 400 двойки в САЩ, които са били на възраст над 50 години. Въпросникът, финансиран от Националния институт за стареене, събира данни за участници, които са били женени или живеят с партньор.