Taco Diet Как да отслабнете, като ядете тако всеки ден всеки ден

Така диетата, базирана на ежедневното ядене на тортили, ще бъде вашият нов най-добър приятел, който ще ви накара да загубите излишните килограми, които толкова много мразите.

28 февруари 2019 г.

С идеята, че обичайните детоксикиращи диети не ви помагат да се почувствате подмладени и вместо това ви оставят да се чувствате уморени, тревожни, настроени и гладни, група от самозвани „учени тако“ създадоха така диетата, която, посочват те, може да следва всеки да се основава на онова, което цялото тяло жадува: тортилите!

Предписанията на тази веганска диета с тако включват:

Трябва да ядете тако на всяко хранене.

Това включва закуска, обяд и вечеря в рамките на 30 дни. Разбира се, следвайки здравословни рецепти за тако без мазнини или животински продукти.

Той е част от веганската диета.

Тази диета ще ви научи да преработвате популярни сортове тако (като пастор, пикадило или риба), като използвате зеленчуци вместо животински продукти. Не включва вегетариански тако, които използват някои животински храни.

Тъй като те не биха били тако без тортила, тази диета се основава на факта, че тако може да се счита за такова само ако отговаря на пет изисквания:

Дюбелът трябва да има една гънка.
Тортилите трябва да са плоски.
Вафлите са изключение.
Репликата трябва да е ръчна и преносима.
Бурито никога не е тако.

Менюто за тако диета се стреми тялото да не се лишава от храна, а да се храни здравословно; създателите му посочват, че телата ни имат естествени системи за детоксикация и най-добрият начин да ги подкрепим е да ядем голямо разнообразие от храни, богати на хранителни вещества.