ТАБЛИЦА НА ГЛИЦЕМИЧНИЯ ИНДЕКС НА ХРАНИТЕ Диего Марин

индекс

Автор: GRILLPARZER MARION

Издател: EDITORIAL HISPANO EUROPEA S.A.

Публична година: 2014

Колекция: ХРАНИТЕЛНИ МАСИ

ХРАНИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ С ТЕОРИЯТА НА ГЛУЦЕМИЧНИЯ ИНДЕКС: БЕЗ ЛИШАВАНЕ БЕЗ ОГЛЕДЯВАНЕ И БЕЗ ОТПАДЪЦИ БРОЙНИ КАЛОРИИ Отслабването е лесно с принципа на гликемичния индекс (GI). Гликемичният индекс е това, което определя дали ще наддадем или ще отслабнем. Тези, които се хранят според принципа на ГИ, се чувстват по-щастливи будни, балансирани, здрави и пълни с енергия. Има положителен страничен ефект: отслабвате естествено, без да осъзнавате. Чрез правилното комбиниране на храните се подхранвате по здравословен и вкусен начин, а също така топите всички излишни мазнини. - Удобно: Най-новите открития в храненето, за да отслабнете ефективно и здравословно, без да броите калории или да гладувате. - Пълна: Проверете с един поглед факторите на GI, мазнини, протеини, инфаркт, фибри, уелнес индекс и свойство за отслабване на повече от 800 храни - Обикновено: Храните се оценяват според цветовете на светофара. Яжте без ограничения тези, които имат зелена светлина! - Полезно: Бърза консултация с храната за пазаруване и съвети за това кога излизате да се храните в ресторантите.