Таблица на алкалните и киселинните храни Ph Food
Тялото трябва да поддържа PH близо до 7,35 с постоянна тенденция да бъде по-високо. Така че научаването за класифициране на храните, благодарение на таблица с алкални и кисели храни, може да бъде много полезно и ще ни помогне да определим кои храни могат да ни помогнат да поддържаме тази тенденция.
Нека си представим, че тялото ни е кола и че храната е гориво. Като шофьори поставяме гориво с лошо качество, не почистваме филтрите от време на време, не подновяваме маслото и не проверяваме въздуха в колелата ...
Докато поддържаме това отношение, колата ще започне да ни проваля и по-скоро, отколкото по-късно, ще ни създаде проблеми, които ще бъдат „доста скъпи“ за решаване във връзка с грижите за нея и извършването на периодичните й прегледи. И ако това е разбираемо, защо правим същото с тялото си?
По-долу ви показваме таблица с най-добрите горива за поддържане на нашето pH в оптимални условия, но нашата препоръка винаги ще бъде да се консултирате със специалист за изработването на персонализиран хранителен план, като се вземат предвид обстоятелствата, неразположенията или дефицитите, които всеки човек представя., както казва нашата поговорка: „който се храни разумно, търси здраве“.
Таблица на алкалните и киселинните храни
Знаете ли ползите от алкалните храни?
Знаете ли защо яденето на алкална диета може да бъде полезно за нашето здраве? Много просто: Консумацията на алкални храни помага за укрепване на имунната ни система и помага за предотвратяване на различни заболявания по много начини.