T6 техниката, която ще ви помогне да контролирате глада и да отслабнете
Нарича се метод Т6 и се основава на стимулиране на хормона, който казва на мозъка ви, че сте сити; да, важно е да следите диетата си и да спортувате.
Наднорменото тегло не е просто естетически проблем. Има последици за здравето. Всъщност е доказано, че има повишен риск от диабет, сърдечно-съдови проблеми и дори рак. Най-добрият начин да отслабнете е да се храните здравословно, но нискокалорично и да спортувате повече. Въпреки това има техники, които могат да помогнат за борба с глада и следователно ще бъдат от голяма помощ, ако диете. Един от тях е методът на невростимулация Т6.
Това е нова техника, която постига забавят чувството на глад и следователно яжте по-малко. Според д-р Ана Телез, „тя се състои от невростимулация на Т6 дерматома (област от кожата, свързана със стомаха) чрез прилагане на електрически ток с минимално напрежение през много фина акупунктурна игла, вкарана в кожата на корема. подкожно. Ефектът от тази стимулация причинява стомашна дилатация, забавяща изпразването на стомаха, в допълнение към намаляване на грелина ".
Според специалиста грелинът е хормон, секретиран от храносмилателната система, който определя усещането за апетит. Повишаването на концентрацията му се характеризира с неконтролирано желание да се яде храна. Когато сте гладни, високите концентрации на този хормон се появяват и падат, когато не ви се яде. Един добър начин да поддържате нивата на грелин стабилни, за да контролирате глада и да отслабнете, е да ядете малки и многократни ястия през целия ден.