Т; можете да направите много за предотвратяване на AMD

Превенцията и ранната диагностика са ключови за борбата с свързаната с възрастта макулна дегенерация (AMD), дегенеративно заболяване, което може да причини тежка загуба на зрение.

22 юни 2020 г., 9:03 ч.

направите

Е първа причина за слепота в индустриализираните страни. В Испания повече от 800 000 души страдат от свързана с възрастта дегенерация на макулата (AMD), хронично, дегенеративно очно заболяване.

Въпреки че, както подсказва името, то е свързано със стареенето, има и други рискови фактори в който можете да направите много, за да го предотвратите или да забавите прогресията му, след като бъде диагностициран.

Публикувайте точно AMD, за да помогнете идентифициране на симптомите възможно най-скоро и обяснете как можем да го избегнем е целта на кампанията #MuchoPorVer, какво е започнало Novartis, лидер във фармацевтичните изследвания, в сътрудничество с Испанско общество на ретината и стъкловидното тяло, на Испанско общество по офталмология, Асоциацията Екшън визия Испания, на Испанска конфедерация на организациите на възрастните хора и Демократичният съюз на пенсионерите и пенсионерите на Испания.

Как влияе на зрението

Чрез увреждане на централната зона на ретина (макула), AMD засяга централен и подробен изглед, причиняващ замъглено зрение, слепи петна, петна и възприемане на криви линии. Това затруднява ежедневните неща като четене, проверка на времето или разпознаване на лице.

  • Въпреки това, в 85% от случаите се появява тип AMD, наречен сух или атрофичен, който прогресира бавно и може да не дава симптоми в продължение на години. Оттук и значението на годишни прегледи при офталмолог, особено от 50 години, от а ранна диагностика жизненоважно е да се контролира прогресията на заболяването.

Мисля, че само в 15% от случаите има бързо влошаване което може да предупреди, че нещо не е наред. Това е типът AMD, наречен мокър или неоваскуларен и макар и по-рядко срещан, той причинява а тежка загуба на зрение.

Вашият начин на живот се брои и то много

Пушенето удвоява шансовете на страдание AMD. Консумацията на алкохол, затлъстяването, високото кръвно налягане, холестеролът, много слънчеви бани и не защита на очите ви с очила, които филтрират ултравиолетовото лъчение са други рискови фактори.

Така че за за предотвратяване това заболяване (и други) се опитват да имат здравословни навици:

  • Яжте балансирана диета, с ниско съдържание на наситени мазнини, рафинирани зърнени храни и захари и богата на омега 3, цинк, витамини Е и С, антиоксиданти като лутеин и зеаксантин (зелен листни зеленчуци).
  • Бъдете активни, практикувайки упражнението, което ви харесва най-редовно.
  • И най-вече защитете зрителното си здраве, като посещавате редовно специалиста и обръщате внимание на предупредителните знаци за ранно откриване на болестта.