Плочата, която абсорбира калории и други ястия, се прикима

Тя е създадена от самото правителство на Тайланд, загрижена за излишното масло от Тай храна. Той ли е Абсорбирайте, плоча, която съдържа 500 малки отвора, способни да задържат до 7 милиметра масло. Тоест изважда 30 калории от всяко хранене. Една седмица би била около 630 калории, което би ви позволило - например - да имате хамбургер с допълнителни картофи в събота.

плочата

Absorbplate все още не се продава, но докато настъпва този дългоочакван ден, можете да научите други трикове, така че нормалните ястия да ви помогнат да отслабнете.

Цветът на чинията и диетата

Ако се чувствате като нещо сладко, сервирайте лек десерт на бели чинии, тъй като според Оксфордския университет ще излъжете мозъка и ще увеличите удовлетворението от това, което ядете. Ако искате да се напълните скоро, използвайте сини чинии, което е естественият подтискащ апетита цвят.

Ако искате да бъдете доволни скоро, използвайте сини чинии

Трябва да вземете предвид и приборите за хранене. Металните вилици ще направят вкуса на храната по-добър от пластмасовия, но има и повече: според проучване, публикувано в Journal of Consumer Review, за да отслабнете, е по-добре да ядете с големи лъжици, отколкото с малки за десерт, тъй като приемаме закуски по-голямо в устата означава да ядете по-малко.