Съжаляваме да ви кажем, че леките или нулеви напитки също ви напълняват

И не само това: проучване установи, че тези безалкохолни напитки са свързани, подобно на захарните, с повишен риск от преждевременна смъртност.

Нашето поколение е израснало, нормализирайки приема на безалкохолни напитки. Толкова много, че ги вземаме ежедневно, по време на хранене, в барове, ние ги предлагаме на деца без никакво внимание и дори се продават в болници! И всичко това знаейки, че приемът на сладки напитки е свързан с повишен сърдечно-съдов риск. Това е установено от скорошно проучване, в което са участвали няколко испански здравни центъра, анализирайки почти половин милион души от 10 европейски държави. Заключението на разследването? Какво редовната консумация на безалкохолни напитки може да повлияе на преждевременната смърт. И това включва също „леки“ и „нулеви“ напитки.

„Леките“ или „нулевите“ напитки също ви напълняват

Това е друг проблем, причинен от консумацията на безалкохолни напитки: те са свързани с затлъстяването. И въпреки че досега смятахме, че като искаме „лека“ или „нулева“ кола, избягваме проблема, донякъде грешим. Да, вярно е, че тези напитки съдържат много по-малко калории отколкото в захарната му версия, но те не са без захар.

---