Създаваме група!

За тези от вас като мен, които са решили да започнат сега, или по-скоро да започнат веднага това, което сме мислили отдавна. Бих искал да направим група, в която да можем да си разказваме ежедневието си във фитнеса или диетите си или просто да говорим за това как изпълняваме това, което „се грижим за себе си“, за да се опитаме да свалим няколко килограма. Относно разговорите с хората за нашите постижения или не толкова за постиженията и за нашите неща и как това ни влияе да се опитаме да останем онлайн и как да не говорим за това, което искаме, и да споделяме това, което искаме.
Тук оставям малкото си копие, надявам се някой да го вземе. Няма значение колко е с наднормено тегло всеки един от тях, важното е да ни насърчавате!
НАДЯВАМЕ СЕ ДА ХАРЕСЕТЕ ИДЕЯТА, ЧЕ ПРАВИМ ДОБРА ГРУПА И ЧЕ СЕ ПОСТОЯННИ.
Ако някой се запише, ние ще коментираме теглото, височината и другите на всеки един!

Вашият браузър не може да покаже това видео

аз съм в!
Здравей, добро! Ами това, регистрирам се.
Моето нещо ще се състои само от промяна на навиците, тъй като имам много сладки зъби и винаги ям боклуци, ще се опитам да се контролирам малко и да имам по-здравословна и балансирана диета.
Тази година качих много килограми и искам да премахна няколко килограма, за да не съм толкова далеч от това, което претеглих преди!
Вече броим!

Здравей muxaxita!
Е, ние сме 2 ! Сега трябва да назовем групата ! Представям се. От една година до сега съм качил 4 килограма и не ги свалям, защото през уикенда изобщо не контролирам нищо, слава богу, че отивам на фитнес и се опитвам да контролирам храната (особено вечерите, които са моето падение ) и поне не се качвам повече.
В това, че получавам предизвикателството си, като свалям тези 4 килограма, но не си поставям никаква цел във времето, толкова бавно, но сигурно.
Аз съм 1,63 и тежа 60 килограма. Аз съм на 27 години и съм с атлетично телосложение, така че къде е най-широкото от кръста нагоре.
От понеделник се справям доста добре и съм свалил 200 грама, хехехе. Претеглям се всеки ден, знаете, че по този въпрос има много противоречия, така че се претеглям всяка сутрин.
Спирам да говоря за себе си. Ще отидем да броим нещата.

Мисля, че е страхотно
Здравей чатабачата! Аз съм 1,66 и тежа 60 килограма. Сложих около 5 килограма този месец поради изпити. Не че изглеждам дебела, а че всичко се натрупва в корема ми и тогава имам грозна фигура. Днес започвам диета, ще се опитам да не закусвам между храненията, защото това е моето падение. Бих искал да тежа 54 килограма.
Да имаме, ако го постигнем, какви са вашите цели?

Здравей Bonica!
Е, измервам 1,63 и тегло 60 кг, целта ми е 58 за първия и 56 за втория хехехе! Не спазвам никакъв режим, опитвам се да се храня здравословно и да съм умерен в количества. Слабите ми места са нощта (най-лошата) и почивните дни, така че аз съм на това!
Ходя на фитнес от понеделник до петък и по обяд ям салати, или зеленчуци, тестени изделия или ориз в зависимост от деня, така че щях да бъда в теглото си, ако през нощта успявах да се контролирам. Малко по малко, без бързане, работата е да сменим навиците си, да видим дали ще го получим ! Поздрави в 2 ! Говорим