Създайте 50 калорично брауни и то става вирусно

Американският готвач Ема Фонтанела направи революция в социалните мрежи с рецептата за нейния шоколадов пандишпан. Какво е специалното в него? Една порция съдържа само 50 калории.

калорично

Често свързваме отслабването със строги и невъзможни диети. Най-добрият начин за отслабване обаче е да се храните балансирано и да си позволявате от време на време малко почерпка.

Ема Фонтанела публикува своята рецепта за шоколад с 50 калории в канала си в YouTube. Видеото стана много бързо вирусно и достигна повече от 12 милиона гледания.

Рецептата

  • 80 гр. обезмаслено мляко
  • 180 гр. неподсладено обикновено кисело мляко
  • 60 гр. овесена пудра
  • 1 яйце
  • 50 гр. какао
  • Чаена лъжичка сода за хляб
  • Течен подсладител