Свържете се, но го направете както трябва El Comercio
Термичната долна тениска и добрите обувки са ключовете за това да останете студени. Обличането на пластове е в миналото
След няколко седмици с доста добро време за годината, през която се намираме, изглежда, че термометрите ще получат месец декември с общ спад на температурите в цялата страна. Затова по-добре забравете за панталоните на глезените и платнените обувки за сезон, ако не искате да останете като айсберг, когато живакът не може да се издигне над десет градуса. Свържете се, но го направете както трябва. «Всъщност в днешно време е студено, който иска. На пазара има безброй фантастични и много евтини материи, които феноменално запазват телесната топлина няма нужда да ходите като лук. Друго нещо е, че за мода или естетика искате да ви е студено “, казва Рикардо Ареги, неврохирург и специалист по замразяване в клиниката на МАЗ в Сарагоса.
Ако това, което наистина ви интересува, не замръзва, когато излезете навън, следвайте съветите на експертите как да ги обедините правилно и ще забележите разликата. Съмненията са много: По-добре ли е да носите много слоеве или да носите по-малко дрехи и да инвестирате в добро палто? Къде топлината „избягва“ най-много? Защо има по-готини хора от другите? Пухено яке или ветровка? Да вървим по части. На първо място, важно е да се знае, че тялото ни е проектирано да поддържа притока на кръв в областта на багажника, където имаме жизненоважни органи (сърце, бели дробове, черен дроб, бъбреци.). "Така когато температурата падне, първото нещо, което се охлажда, са най-отдалечените от багажника части като ръцете, краката или главата. Тялото се фокусира върху защитата и поддържането на жизненоважни органи с правилната температура и нека кажем, че „забравя“ областите, които са по-малко важни за нашето собствено оцеляване “, обяснява дерматологът Педро Родригес, член на Испанската академия по дерматология и венерология (AEDV).
Ето защо е много важно тези „забравени“ части да бъдат покрити добре. Шапката, ръкавиците, чорапите и добрите обувки са от съществено значение, за да поддържате тялото в тонус. «Способността ни да губим топлина винаги ще бъде пропорционална на площта, която сме изложили. Тоест, колкото и да се увиваме с пухено яке, ако поставим глезените си във въздуха, ще се охлади “, казва Родригес, дерматолог в Международната дерматологична клиника (Мадрид).
И колкото по-близо е тази открита зона до багажника, толкова повече топлина ще загубим. Следователно, ако вместо глезените това, което имаме във въздуха, е гърбът или врата, усещането за студ ще бъде още по-голямо. „Те са области, които нямат механизмите за адаптация на краката или ръцете“, добавя специалистът.