Свойства, ползи и видове боровинки - Nutri Dieta
Високо ценени диви плодове са боровинки, Откриваме няколко вида, включително червени и сини боровинки, те са ясно разграничени по своите цветове, но също така и по свойствата на всяка от тях.
Свойства на боровинките
Ползите и свойствата, които притежават, са доста различни, както и вкусът или текстурата им. The обикновената боровинка е синя и може да се яде прясно, докато червени боровинки имат недостатъка, че техните вкусът е кисел и много кисел, ако се консумира суров.
Те са много ярко червено диви плодове, твърди на допир и растат в Северна Европа, Америка и Азия. Те са известни с високите си съдържащи се във витамин С, фитонутриенти като фенолни киселини, флавоноиди, те са богати на антиоксиданти, фибри и обикновено се препоръчват на всички, които страдат от рак, тъй като противовъзпалителни свойства.
Червени боровинки
Обикновено червените боровинки обикновено не се срещат в най-често срещаните ни супермаркети, тъй като обикновено ги намираме сушени, подсладени или подсладени, в сок или консерви. Неговата силен вкус В сурово състояние се обработва така, че вкусът му да е по-добър.
Ползи от червени боровинки
- Предотвратяване и облекчаване на инфекции на пикочните пътища.
- Е страхотен антиоксидант.
- Богато е на танини, интересни антибиотични полезни вещества именно когато става въпрос за облекчаване или предотвратяване на инфекции на пикочните пътища. Както и да се грижи за поддържането на добро храносмилане и предотвратяване на стомашни язви.
- Съставен от голямо количество разтворими фибри, той е идеален за намаляване на високите нива на холестерол.
- Те могат да предотвратят образуване на рак и подобряване на тялото, ако се лекува с химиотерапия.
- Яденето на боровинки редовно намалява пикочна киселина, така че е идеално да се избягва страданието уратни камъни и камъни в бъбреците.
- Те са перфектни противовъзпалителни средства, помагат на сърдечно-съдовата система на организма.
- Ползи за храносмилателния тракт.
- Екстрактът от боровинка има способността да подобряване на имунната функция, идеален за предотвратяване на настинки и грип.
- Боровинките са се превърнали в агенти противоракови, може да предотврати някои видове рак: рак на гърдата, белия дроб, простатата или дебелото черво.