Свойства, ползи и хранителна стойност на цвеклото

Храна

В допълнение към оцветяването на ястията, той е мощен антиоксидант

Рецепта: Pochas с цвекло и копър

ползи

Водата, протеините и въглехидратите, основно захарите, са основните елементи, които изграждат цвекло. Това е корен, който не само оцветява ястията, но и добавя много добро дажба фибри и на антиоксиданти.

Фибрите придават на цвеклото леко слабително действие, така че предотвратява запек и облекчава симптомите ви, според асоциацията 5 на ден. А силата на антиоксидантите, които съдържа, помага предотвратяват сърдечно-съдови заболявания, рак и дегенеративни.