Свойства на зеления чай, много популярна напитка - Better With Health

Зеленият чай е натурална напитка от китайски произход, която се радва на голяма популярност по целия свят. В продължение на хилядолетия се използва за насърчаване на здравето на тялото и ума и поради тази причина са проведени множество разследвания, за да се провери доколко полезна е тази напитка и защо. За да разберем, по-долу споделяме какви са неговите свойства.

Повечето ползи от зеления чай са свързани с неговото съдържание на кофеин и катехин.

Какви са свойствата на зеления чай?

Зеленият чай е напитка, която може да помогне на тялото да се хидратира и от своя страна увеличете честотата на уриниране. Поради това често се твърди, че има диуретични свойства.

Диуретичният ефект се дължи на увеличаване на гломерулната филтрация и намаляване на тубулната реабсорбция.

Когато честотата ни на уриниране се увеличи, имаме чувството, че сме много по-малко подути и че „отслабваме“. Поради тази причина много хора не са се поколебали да отдадат свойствата за отслабване на зеления чай. Това обаче не е напълно проверено научно. Нито е доказано, че приемът му помага да се намалят или контролират теглото, да се премахне целулитът, да се намалят мазнините в корема, наред с други проблеми.

В проучване, публикувано през 2014 г., се стигна до заключението, че зеленият чай няма значително влияние върху теглото на възрастните с наднормено тегло или затлъстяване.

---