Свойства на куркума за отслабване; Ботанически-онлайн
Какво казват проучванията за ползите от приема на куркума за отслабване?
The куркума (Curcuma longa) е подправка, използвана най-вече като оцветител. Популярността му се дължи на факта, че е част от сместа "къри". В допълнение към кулинарната му употреба, през последните години многобройни изследвания по целия свят разкриха, че това растение може да има и обещаваща роля при лечението на различни разстройства и заболявания, поради своите противовъзпалителни, антиоксидантни, имуномодулиращи и защитни свойства на стомаха, черния дроб и бъбреците.
Свойства на куркума за отслабване
Едно от полетата, което предизвиква по-голям интерес в изучаването на куркума е, че тя е една от най-силните противовъзпалителни средства, предлагани в билколечението, заедно с джинджифил, чесън, розмарин и други ароматни билки (ароматните билки и подправки имат много свойства!).
В допълнение към противовъзпалителната си роля, многобройни проучвания показват, че куркумата има свойства да понижават лошия холестерол, подобряват функционалността на добрия холестерол и подобряват здравето на черния дроб, което често е компрометирано при наднормено тегло или затлъстяване (задръстен черен дроб).
Ползи от куркума за лечение на затлъстяване
Куркумата е силно препоръчителна по време на лечението на затлъстяване, диабет и заболявания, които се появяват при тези промени. Активните принципи на куркумата, отговорни за тези ефекти, са куркуминоиди.
Между неговите функции и начини на действие, Научни изследвания показват, че това растение:
- Куркумата е противовъзпалителна: Намалява маркерите за възпаление и намалява болката или умората, свързани с това метаболитно състояние. Характерно за затлъстяването е, че обикновено се проявява с нискостепенно хронично възпаление.
- Понижава холестерола и смекчава щетите, причинени от метаболитен синдром (висок лош холестерол, висок триглицериди, сърдечно-съдови проблеми)
- Подобрява състоянието на мастния черен дроб което се случва в много случаи със затлъстяване: В проучвания както in vitro, така и in vivo, куркумата е показала хепатопротективни свойства. Намалява увреждането на черния дроб, причинено от токсини, стимулира процесите на детоксикация на черния дроб, е антиоксидант и помага в борбата със свободните радикали.
- Повишава естествените нива на антиоксиданти в организма като глутатион в чернодробните клетки, с мощни антиоксидантни и детоксикиращи свойства в черния дроб. Глутатион а мощен антиоксидант използва се от черния дроб за елиминиране и неутрализиране на токсините.
- Предпазва от радиационно увреждане и токсичност от тежки метали
- Подобрява храносмилането на мазнини (помага на черния дроб в храносмилателните му свойства)