Свойства и рецепти на сусамово масло Щипка здравословно
Сусамово масло, естествен съюзник на сърцето
Съдържа сусамово или сусамово масло цинк, желязо и калций. Без съмнение един от най-ценените приноси на сусамовото масло е, магнезий. Диетологът Габриела Уриарте много често ни говореше за значението на този минерал за нашето здраве, особено за борба физическо и психическо изтощение, да се грижим за костите си, да укрепваме нервната система и дори да се борим с депресиите.
В допълнение към магнезия, сусамовото масло също има голям принос в витамин Е, плюс фосфолипиди и лецитин, необходимо за подобряваме паметта си и предпазват нервните клетки. Всички тези елементи са основни за фаворизиране здраве на мозъка и предотвратяват много заболявания като ictus и дори болестта на Алцхаймер.