Свойства и ползи от Salvia за здравето
Салвията е многогодишно растение, това означава, че животът й е по-голям от две години. Семейството, към което принадлежи, е монетен двор и въпреки че мястото му на произход е Средиземноморието днес, ние можем да го намерим навсякъде по света поради лесната му адаптивност към почти всеки климат и неговите лечебни свойства. Всъщност употребата му датира от римско време, когато вече е била използвана в много медицински лечения или дори е била използвана за създаване на това, което те наричат като магически отвари, които според тях носят много знания и мъдрост.
За какво се използва Salvia и как се използва?
Ако се съсредоточим върху днешния ден, можем да кажем, че градинският чай се използва като лек за много заболявания или медицински проблеми. В допълнение към това е открито, че градинският чай има полезни свойства за кожата човешки, така че се използва и в кремове или козметика, дори за възстановяване се използват лосиони за коса, които придават блясък, сила и мекота.
Ако се съсредоточим върху най-характерните му свойства, трябва да се позовем на инфузии, приготвени със градински чай защото благодарение на тях можете да облекчите всякакъв вид болка като, благодарение на храносмилателните му свойства, болки в стомаха, газови колики, тежки храносмилания и др.
От друга страна, диуретичните свойства на това растение помагат да не се задържат течности и следователно благоприятстват детоксикацията на тялото, следователно всеки път настойките от градински чай са по-препоръчителни за отслабване. Разбира се, важно е да се направи график за това как ще приемаме инфузиите и да не мислим, че просто като ги приемаме, ще забележим ефекти, от съществено значение е да ядем плодове и зеленчуци, докато правим диета за отслабване, в в допълнение към това да не забравяме да правим винаги, че можем да правим физически упражнения.
Също така препоръчвам да го комбинирате с други ползи за отслабване като спирулина за отслабване и семена от чиа.
Настойка от градински чай
Настойката от градински чай за отслабване е много лесна за приготвяне, защото съставките могат да бъдат намерени във всеки супермаркет и в билкари или магазини за натурални лекарства. Ще ви трябва следното:
- Листа от градински чай: Препоръчително е да използвате около пет или шест листа.
- Дафинови листа: В този случай използването на три или четири листа е достатъчно за нас.
- Канелена пръчка.
- Лимонов сок.
- Вода: Приблизително един литър.
За да го приготвим, както във всяка друга запарка, трябва да кипнем водата в тенджера и след като достигне точката на кипене, можем да добавим следните съставки: градински чай, дафинови листа, канелена пръчка.
Следващата стъпка е да покриете тенджерата и да оставите да ври около половин час. След това можете да го прецедите в стъклен буркан и да го пиете както топъл, така и студен, когато отидете да пиете, тогава трябва да добавите няколко капки лимонов сок, което ще направи настойката от градински чай по-добър и по-добър вкус. Прегледайте, че лимоновият сок има и отслабващи ефекти, тъй като благодарение на своите антиоксидантни свойства, тези вещества, които благоприятстват наддаването на тегло, се елиминират от тялото.