Свойства и ползи от динята за здравето и диетата - Хондудиарио

*** Вземете порция диня, освежете се и си спечелете здраве. Открийте всички тайни зад червената пулпа.

Порция диня осигурява витамини, минерали, антиоксиданти и основни аминокиселини, като съюзник за предотвратяване на нарушения като високо кръвно налягане, метаболитен синдром, астения и стрес.

Свойства на динята

Динята (Citrullus lanatus) е плодът на динята, тревисто растение от семейство Кукурбитови. Повече от 90% от съдържанието му е вода със сладък вкус и розова или червена каша. Динята е древен плод, имащ доказателства за нейното отглеждане в долината на Нил в продължение на повече от 3500 години. Има два вида дини, с черни или кафяви семена (кората е тъмно зелена) и с малки ядливи бели семена (кората е светло зелена с тъмнозелени ивици).

Хранителните свойства на динята са:

Богат на вода и соли.

Съдържа минерали (калий, желязо, фосфор, магнезий, манган ...).

Въглехидрати и фибри.

Ползи от яденето на диня

В сок или на порции утолява жаждата и отчита безброй ползи за нашето здраве:

---