Свинско филе 12 много оригинални и вкусни рецепти

Оценете това съдържание!

Средно 4/5. Гласове: 363

оригинални

Никой не може да отрече добро парче от свинско филе. Това ястие, което обикновено е основното ястие на много специална вечеря, изглежда превъзходно и вкусно в центъра на масата. Това е просто изискано за всяко от нашите сетива.

Каним ви да знаете тези 12 рецепти със свинско филе за да можете да се подготвите и да им се насладите на следващата си среща. Ще плените всички със своята комбинация от вкусове.

Свойства и ползи от свинско филе

  • The свинско филе Той е по-малко калоричен от средния за месото, тъй като съдържа 198 калории на 100 грама, докато chorizo ​​има 455 калории или агнешко, което има 294 калории.
  • Осигурява витамини от комплекса В, необходими за поддържане и постигане на добро здраве на телесните тъкани.
  • The свинско филе има високо съдържание на минерали, като желязо, цинк, фосфор. магнезий и калий, необходими за поддържане на правилните биоритми в организма.
  • Неговата доза тиамин помага да се постигне правилно усвояване на въглехидратите, което е от полза за баланса на нервната система.

Как се пече свинското филе на скара

Тази процедура помага на месото да бъде по-вкусно и по-сочно. Следвайте тези прости стъпки! Имате нужда от:

  • 1 парче свинско филе
  • Бекон
  • Роувър или игла
  • Ядки
  • Ароматни билки за пълнене

Следвайте стъпки

С помощта на ровера или иглата мелете месото почти през парчето от едната страна на другата. Повторете го четири до шест пъти, разпределени върху парчето.

След нарязване в посока на мускулните влакна, вкарайте любимия си пълнеж в дупките. Те трябва да са плътно вътре.

Ако искате, можете да увиете парчето в конопен конец, за да му придадете повече твърдост при готвене и да не загубите формата си.

Изпечете си свинско филе. Приблизително един час готвене за всеки килограм месо при 180 ° С. Извадете го, нарежете го внимателно до желаната от вас дебелина и сервирайте.

Рецепти от свинско филе

Вижте рецепти:

Не сте сигурни кое основно ястие ще сервирате по Коледа? Awuí, ние ви предлагаме вкусна маринована филе, която ще бъде успешна на вашата вечеря.

Няма да устоите на това филе с бекон, увито с череши. Споделяме рецептата, за да се насладите и да се насладите.

Това сочно филе в гъбен сос е идеалното ястие, което да споделите със семейството си при следващото им събиране.

Запленете небцето си с това филе, изпечено с горчица. Даваме ви стъпка по стъпка, за да приготвите тази неустоима рецепта.