Съвети за управление на ниско налягане
Малко захар или това е солта? Опровергаваме някои митове.
от: Marlene Fuentes, 18 юни 2019 г. | Коментари: 0
Припадали ли сте някога поради спад на кръвното налягане? Ако ви се е случило на обществено място, със сигурност сте чували околните да ви предлагат нещо сладко за ядене или пиене. От обичайното малко кафе, до вода със захар, канела, сладник или малко парченце шоколад.
Но знаете ли какво е хипотония и кои от средствата, подкрепени от научни изследвания?
Хипотония
Нормалното кръвно налягане е почти винаги между 90/60 mmHg и 120/80 mmHg. Така че повечето лекари са съгласни, че кръвното налягане под 90/60 mmHg може да се счита за хипотония; Това мнение обаче може да варира в зависимост от човек.
За точна диагноза „важното е, че има връзка между ниското налягане и поредицата от сигнали. Че лицето показва умора, замаяност, умора; симптоми, които могат да бъдат обяснени като последица от това ниско налягане, което наистина е хипотония ”, обясни д-р Хуан Ривера, известен кардиолог и автор.
Защо налягането пада?
Понякога ниското кръвно налягане може да показва други по-сериозни здравословни проблеми. „Ако налягането ви обикновено е нормално или високо и изведнъж забележите, че е ниско, трябва да потърсите медицинска помощ“, препоръча д-р Адриана Кийонъс-Камачо, кардиолог и професор в NYU Langone Health. Тъй като „това може да е симптом на тежка инфекция, кървене или дехидратация. Някои лекарства също могат да причинят хипотония “, добави той.
Имайте предвид, че натискът може да варира при смяна на позата. „Постуралната хипотония възниква, когато налягането спадне поради човека, който е седял или легнал внезапно изправен. Когато налягането падне, се появяват замаяност, замъглено зрение и дори припадък ”, обяснява Quiñones-Camacho.
При всяка спешна ситуация съветът е да отидете на лекар, но има някои храни, които биха могли да помогнат за контролиране на налягането по естествен път. Които са?
