Съвети за прочистване на тялото след препиване на TN партита
След няколко дни ядем храни с много калории и тялото ни моли за прочистване.
След няколко дни ядем храни с много калории и тялото ни моли за прочистване. Как да се възстановите и да се почувствате отново добре?
Ролки, меса, сладоледи, нугати, сушени плодове, сладък хляб, безалкохолни напитки и алкохол са лглавните герои на парти менюто. Първите дни от годината са идеални за започване на нови неща, поне диетата за пречистване на организма от коледния и новогодишния празник.
След тези дати, в които човек не се лиши от нищо, тялото ни страда, чувстваме се тежки и подути. Доброто почистване ще ни накара да се почувстваме по-активни, обновени и подготвени да започнем новата година с повече ентусиазъм.
Пет съвета за детоксикация на тялото
Водата, най-добрият съюзник: Пийте много вода през целия ден, за предпочитане без газ. Пиенето му на гладно активира метаболизма и възстановява на кожата ни цялата хидратация, която е загубила през последните дни. Хидратацията на тялото е от съществено значение в тези месеци на високи температури и спомага за отделянето на токсини от тялото ни.
Добавянето на няколко капки лимон към прясна вода увеличава нейния пречистващ ефект, тъй като лимонената киселина помага за прочистване на тялото, друг добър съюзник е портокаловият сок на закуска.