Съвети за предотвратяване и намаляване на болки в ставите CuidatePlus

Болката в ставите е доста чест симптом, който затруднява живота на много хора. The дискомфорт в коленете, лактите, китките, глезените, и др., под формата на шевове, остра болка, скованост и подуване, правят невъзможно извършването на много дейности и те могат да повлияят на такива важни фактори за качеството на живот, като сън и добра почивка.

съвети

Един от елементите, които е необходимо да знаете, за да знаете как болката в ставите може да бъде намалена, са нейните причини. Говорителят на Испанското общество по ревматология (SER) и ревматолог в болницата Universitario de Bellvitge в Барселона, Монсерат Ромера, обяснява, че болката в ставите може да бъде с механични или възпалителни характеристики. Според специалиста, „когато болката в ставите има механични характеристики, тя се нарича функция, защото се увеличава с движения и усилия и се подобрява с почивка“. Този тип дискомфорт в ставите, обяснява Ромера, „е характерен за дегенеративни процеси, като напр остеоартрит".

Когато болката, от друга страна, е възпалителна, експертът потвърждава, че „тя не се подобрява с почивка и обикновено е придружена от зачервяване и подуване на ставите”. Тези симптоми са характерни за възпалителни ревматични заболявания, като напр ревматоиден артрит.

Симптомите, които характеризират специфичен вид болки в ставите, зависят от заболяването, което я причинява. Според Ромера „остеоартритът обикновено засяга коленете по-често, но може да има остеоартрит в китките, в някои стави на пръстите или в ханша“. От друга страна, ревматоидният артрит "засяга предимно малките стави на ръцете", въпреки че, уточнява експертът, "може да причини и болка в китките, стъпалата и раменете".