Съвети за отслабване от; магьосникът на фигурата

От: Габи Кастило

съвети

Луиз Паркър е накарала холивудските звезди, членовете на кралското семейство и дори обикновените хора да отслабнат. Сега експертът споделя нейните съвети да започнете да отслабвате с метода, който носи нейното име.

Наричат ​​я „магьосникът на фигурите“ и тя има собствена компания за фитнес. Техниката й надхвърля отслабването: Луиз Паркър помага на последователите си да се отърват от стреса и безсънието, както и да проектират и постигнат начина на живот, който наистина искат.

В книгата си Lean for Life Паркър споделя мъдростта, която я е стигнала там, където е. Следват някои съвети, които експертът даде на Daily Mail и които практически всеки може да започне да кандидатства днес:

- Забравете вярата, че сте „на диета“, тъй като ще правите 80% от програмата след около пет години. Това е пътят към цялостна трансформация на тялото.