Съвети за отслабване на чай Sen, предимства и предпазни мерки - Mundo Buena Forma

Чаят от сена е естествено слабително средство, което може да помогне за лечение на проблеми с дебелото черво и да помогне при отслабване. Поради мощното му действие върху червата обаче е важно да знаете повече за тази билка, преди да приготвите чая.

Съдържание:

Какво е Сен?

Нека започнем, като разгледаме какво е сен. От латинския, cassia Angustifolia, сена Александрина, cassia Accutifolia или cassia sene, сена може да се нарича още cassia sen, мариламична касия или дива сена.

С повече от 250 вида сена, двата най-известни са Cassia Accutifolia и Cassia Angustifolia.

Тази билка е родом от Близкия изток, Африка и Азия, но някои видове могат да бъдат намерени в Съединените щати, в по-умерен климат.

Сена е малък храст, висок не повече от 60 см със зеленикаво жълти до маслиненозелени листа. Същите тези листа и семена се събират и изсушават, за да могат от тях да се направи чай. Нежните жълти цветя на сена са сладки за декорация.

В исторически план сената се използва за своите предимства от 9-ти век от арабски и азиатски лекари за лечение на треска, лошо храносмилане, инфекция, дизентерия, бронхит, гърчове и кожни заболявания, въпреки че нейната ефикасност никога не е доказана.

Също така се използва за борба с чернодробни, кожни и дихателни проблеми и се използва от египетските лекари за лечение на запек на кралски особи и елита.

От Ренесанса нататък чаят от сена се превръща в най-широко използваното слабително средство в света. След това ще видим как чаят от сена ви кара да отслабнете и може да ви предложи други предимства.

Вижте също:

Ползи от сена чай

Този естествен лаксатив съдържа гликозиди, синозиди, флавоноиди, слуз, захар, смола и производни на антрахинона, като последният е отговорен за чревните движения, като взаимодейства с бактериите в храносмилателния тракт и по този начин предизвиква слабително действие.

Как естественият лаксатив е полезен за вас?

Лечение на запек

Ако страдате от запек постоянно, знаете, че това може да е болезнен проблем. Чаят от листа на сена е силно слабително средство, използвано за облекчаване на запек чрез стимулиране на мускулите в дебелото черво.
Запекът може да бъде резултат от дехидратация и нисък прием на фибри, а дори стресът и напрежението могат да бъдат причините. Затова започнете с пиене на чай от сена във възможно най-малката доза, тъй като ако пиете твърде много, може да има нежелани ефекти. Бъдете търпеливи и изчакайте 6-12 часа, за да започне да работи.
Въпреки че сената ще помогне като случайно лечение на запек, най-добре е да започнете да включвате фибри в диетата си и да пиете много вода. Упражненията също могат да помогнат, ако чревните Ви проблеми са причинени от стрес.

Как чаят на Sen отслабва

Някои чайове за отслабване включват сена. Естествените лаксативи като този могат да ви предложат временното решение, което търсите, но могат да доведат и до сериозни здравословни проблеми, ако се приемат повече от 7 дни.
Този чай намалява апетита ви, но също така помага на храната да се движи по-бързо през червата, преди всички хранителни вещества и калории да бъдат усвоени от тялото. Да, може да отслабвате, но чрез процес, който не е здравословен.
Най-добрият вариант е да изберете храни, напитки и чайове, които засилват метаболизма ви. Зеленият чай и чай улун са силно препоръчителни. Те са по-безопасни и имат по-дълготрайни ефекти. Използвайте инфузията на сена като първоначален метод за почистване, за да освободите тялото си от токсини и отпадъци, но след това преминете към други чайове и храни, които могат да станат част от ежедневната ви диета.