Съвети за кърмене през първите месеци от живота на бебето
Количеството мляко, което бебето поглъща, правилното хранене на майката или включването в трудовия живот са най-честите съмнения
Жена, която кърми бебе.
Съставяне на 26 февруари 2019 г. - 12: 34ч
Кърменето, особено за майки, които са за първи път, може да бъде одисея от въпроси и съмнения. Сред тях е много често да се смята, че няма достатъчно мляко за хранене на новороденото, както се предполага, че бебето не пие достатъчно мляко, така че не се храни добре, но тези въпроси не са нищо повече от неоснователни страхове.
Стомахът на бебето е много малък, когато е новородено, така че количеството мляко, което ще поеме, е по-малко, но това не е причина да бъде претоварено, тъй като търсенето му на мляко ще се увеличи пропорционално на размера на стомаха ви.
Трябва ли да пиете вода?
Ако бебето е на по-малко от шест месеца и приемът на мляко е при поискване, то не се нуждае от никакъв вид допълнителна течност, тъй като кърмата се състои предимно от вода, така че бебето, освен че получава хранителни вещества, хидратира.
След като надхвърли шест месеца, и малкото започва да яде други видове твърда храна, нуждата му да пие вода ще се увеличи, така че би било препоръчително да му предлагате течности от време на време.
Испанската асоциация по педиатрия съобщава, че от първия семестър на живота всяко дете може да пие от чаши, също така добавя значението на никога да не предлагате вода директно от бутилка, за да избегнете възможни инфекции.
Забранени ли са храни, ако кърмите?
За да се гарантира, че бебето получава всички необходими хранителни вещества, майката трябва да възприеме здравословна рутина на хранене. Например кърмещите майки трябва да възстановят калция по някакъв начин. че те губят, така че храни като бадеми, кисело мляко, тофу, сирена или броколи, наред с много други, трябва да бъдат постоянно в диетата.
Освен това, по време на периода на лактация е от съществено значение жената да поддържа високи нива на хидратация, нещо като 8 или 9 чаши вода на ден.