Съвети за избягване на временен запек при пътуване

Смяната на навици, диета и графици при пътуване може да бъде истинско мъчение за някои хора.

Новата температура, влажност, екзотични диети, вода и дори ритъм, който идва с празниците, променя посещенията в W.C.

Най-накрая пристига дългоочакваният ден за отпуска. След като пристигнем на местоназначението, има нещо, което може да ни развали първите дни и това е да не ходим до тоалетната толкова редовно, колкото вкъщи.

Смяната на навици, диета и графици при пътуване може да бъде истинско мъчение за някои хора, дори при нормално храносмилателно здраве. Има много фактори, които горе-долу влияят на рутината ни, когато става въпрос за ходене до тоалетната, както и разликите между нашия дом и мястото на почивка: температура, влажност, екзотични диети, водата, която пием, ритъма, който приемаме и т.н.

Ако вече имате проблеми, не спирайте да следвате инструкциите на Вашия храносмилателен лекар, особено по време на пътуванията си, при които има повече възможности за редовност.

За лекуващите запек д-р Серджо Суарес, специалист по храносмилателната система в медицинската естетична клиника BB&S Total Beauty, препоръчва серия от общи съвети:

---