Съвети за борба и избягване на настинки по време на бременност

Когато забременеете имунната система е леко понижена, за да попречи на тялото да отхвърли бебето. Това ви улеснява при разболяване и с пристигането на настинката може да настинете или дори да настинете грип.

бременност

За да го избегнете трябва да спазвате здравословна диета, която включва пресни плодове и зеленчуци, тъй като съдържат антиоксидантни витамини, които помагат в борбата с инфекцията. Можете да допълвате диетата с витаминно-минерална добавка, формулирана специално за бременни жени, достъпна в аптеките. Уверете се, че почивате много и се опитайте да изтърпите възможно най-малко стрес.

Ако, въпреки че се грижите за себе си, настинете или страдате от кашлица, не се препоръчва да купувате лекарства без рецепта. Трябва да се консултирате с Вашия лекар. Ако имате нужда от болкоуспокояващи, можете да приемете препоръчителната доза парацетамол без никакъв риск. Трябва обаче да избягвате аспирина, тъй като той може да повлияе на развитието на вашето бебе през първите няколко седмици. Деконгестантните емулсии и капки за кашлица са безопасни.