Съвети от Ана Курникова, които винаги са я поддържали в идеалното си тегло

Известната тенисистка винаги се е характеризирала с поддържане на стабилно и здравословно тегло, поради което всеки ден спазва балансирана диета, която й позволява да запази кантара като най-добрия си приятел.

курникова

Вижте някои от неговите типове, с които той поддържа форма:

Пия вода

Не двата литра, които винаги препоръчваме, а това, което тялото ни иска от нас. Дори предполага, че всеки път, когато почувствате желание, изпивате чаша от него, защото обикновено изпитваме жажда, когато искаме да ядем нещо сладко или солено.

Не се страхува от млечни продукти

Спортистът е фен на гръцкото кисело мляко и то поддържа мускулите. Можете да го получите в супермаркета във всяка от неговите презентации.