Съвети и упражнения за смяна на коляното
Публикувано на: 26.06.2018
Редактиран от: Патриша Фернандес Рамос
След интервенция с тотална колянна протеза, пациентът трябва да следва инструкциите на своя ортопед по отношение на предпазните мерки и упражненията, които трябва да се изпълняват, тъй като рехабилитационните упражнения ще помогнат за възстановяване от операцията и да се възползват максимално от новата си става.
По-долу са дадени практически съвети и упражнения за пациента с коленна протеза, които могат да бъдат полезни особено през първите седмици след операцията, за да си върнат мобилността и автономността в ежедневния си живот.
Практически съвети за ежедневието след смяна на коляното
През първите дни след операцията:
Поставете върху сгънатата кърпа под глезена и дръжте коляното изправено поне 5 минути на всеки час, около три или четири пъти на ден. За да станете от леглото, приближете се до ръба и завъртете бедрата, както и изправяне с патерици и винаги поддържане на добрия крак, както и когато лежите, е от съществено значение да следвате същата процедура на заден ход и никога да не поддържате крака който току-що е опериран.
Ранната мобилизация е от съществено значение за избягване на тромбоза, затова е важно да започнете незабавно рехабилитационните упражнения. Още от първия ден специалистът може да помогне на пациента да започне да седи на стол и да ходи с патерици.
Възстановяването на марша се постига малко по малко, под съвета на хирурга. За да седнете, е по-добре да изберете висок и стабилен стол, фиксиран и в идеалния случай с подлакътници, и да го донесете до краката, след което да седнете, като държите оперирания крак удължен.
След изписването веднъж у дома:
3-7 дни след операцията, веднъж у дома пациентът може да се грижи за себе си у дома, въпреки че помощта на членовете на семейството през първите дни може да бъде полезна. За да се измиете, се препоръчва душът вместо ваната и да се държи, ако е възможно, при влизане и излизане. Вътре в душа можете да поставите стол или табуретка, за да е по-удобно да се къпете, докато седите, както и подложка против хлъзгане, за да избегнете подхлъзване. Препоръчително е да не се навеждате, за да се измиете или изсушите, а що се отнася до хигиената на хирургичната рана, следвайте инструкциите на хирурга. Препоръчително е винаги да използвате затворени обувки, които добре захващат крака и с неплъзгащи се подметки, както и чехли с велкро или обувки, които избягват да се връзват връзките. Обувките на висок ток са силно обезкуражени.
Пациентът трябва да следва конкретно лекарство, предписано от хирурга, както и да отиде при специалист, ако раната се възпали, хване треска, има затруднения с дишането, има тахикардия или други внезапни симптоми на заболяване.
От втория месец с подмяна на коляното:
За да шофирате, е разумно да започнете да вземате колата отново след втория месец от експлоатацията. По-добре е да използвате предните седалки с облегалката назад и да избягвате прекомерно огъване на крака, както и резки движения и извивания на крака. Кодексът на магистралата забранява шофирането с обездвижване като патерици, така че пациентът трябва да изчака да шофира, след като вече не използва патериците.