СЪВЕТ СРЕЩУ КОЛЕДНИТЕ ПРЕВИШКИ Farmacia Berraondo López

По Коледа сме склонни да правим всичко излишно: да пазаруваме, да ядем, да пием, да се отчайваме със семейството и да обичаме. С толкова много излишък често не се притесняваме за диетата си по тези празници Коледни ексцесии има много, но ще се спрем на коледната храна. Въпреки че понякога това не се случва само в тези партита, ние правим много коледни ексцесии, що се отнася до храната; особено със сладкиши и преувеличени вечери.

коледните

Експертите изчисляват, че по време на Коледа като цяло обикновено наддаваме около 3 килограма средно, нещо, което се превръща в, само за няколко дни, ще консумираме абсолютно същите калории, които бихме изяли, например, през седмица по всяко друго време на годината.

Обикновено не е добре да ядем през нощта, но ако ще останем будни достатъчно дълго след вечеря, това не трябва да е вредно, да, без да прекаляваме с алкохола.