Сватби на сватбен форум; Покажете темата - ДИЕТА, за да натиснете за сватбата
Автор: victorijessica »Dv. Август 12, 2011 20:44
Re: ДИЕТА: натиснете за сватбата
Автор: камбана »Dv. Август 12, 2011 22:39
Мисля, че ключът е да бъдете напълно убедени в това, което искате. Трябва да си поставите достъпни цели, за да се мотивирате, когато приемете, че теглото си поставяте друга цел, например ако трябва да сваля 8 кг, първата ми цел е -1,5 кг. При мен работи.
Ах ! Друг труки, имам развитие на теглото си в хладилника, така че когато отворя хладилника, го виждам. и най-вече да нямаме изкушения у дома.
Смелост, разбира се!
Re: ДИЕТА: натиснете за сватбата
Автор: ания »Dt. Август 16, 2011 12:07 ч
звънец е написал: Ах ! Друг труки, имам развитие на теглото си в хладилника, така че когато отворя хладилника, го виждам. и преди всичко да нямаме изкушения у дома.
Смелост, разбира се!
Хахахаха това работи перфектно!
Избягвайте изкушенията!
Скоро ще дойде нашето време!
обичам те
Re: ДИЕТА: натиснете за сватбата
Автор: марикурман »Dc. Август 17, 2011 8:03 ч
Re: ДИЕТА: натиснете за сватбата
Автор: камбана »Dc. Август 17, 2011 13:26
Марикурман, не помня къде съм го изтеглил. Но хайде, купих го и много по-добре.
Отидох при парафармация-билкар (това е в Splau, до Mercadona) и му казах, че правя диетата на Дюкан и той ми посъветва сироп за черен дроб и бъбреци и някои витамини (не ги пия, защото те са огромни и е невъзможно да ги погълнем.)
Аня, колко е трудно да не паднеш.
Re: ДИЕТА: натиснете за сватбата
Автор: марикурман »Dc. Август 17, 2011 13:46
Re: ДИЕТА: натиснете за сватбата
Автор: ания »Dj. комплект. 01, 2011 9:14 ч
Здравейте колеги диети!
Днес се върнах на 100% във фолд ! 1 септември, какъв по-добър ден от това да започнем отначало!
Днес започвам фазата на атаката, трябва да го направя за 4-5 дни, но ще го направя още няколко, защото в събота ще направя ШОКОЛАДНА ДЕГУСТАЦИЯ. Идеално за диетата, нали? Ще се опитам да не прекалявам, но разбира се, все пак е шоколад, така че ще трябва да го компенсирам по-късно.
Това каза, че ще взема сутрешното си кисело мляко.
Бихме могли да споделяме рецепти, не.
Скоро ще дойде нашето време!
обичам те
Re: ДИЕТА: натиснете за сватбата
Автор: нойя »Dj. комплект. 01, 2011 9:18 ч
Re: ДИЕТА: натиснете за сватбата
Автор: IROC »Dj. комплект. 01, 2011 9:54 ч
Re: ДИЕТА: натиснете за сватбата
Автор: ания »Dj. комплект. 01, 2011 10:45 ч
Хайде, развеселете всички, това е за добра кауза! Струва си труда.
Вярно е, споделяйки рецепти, опит и мотивирайки ни, със сигурност ще бъде много по-лесно.
Скоро ще дойде нашето време!
обичам те
Re: ДИЕТА: натиснете за сватбата
Автор: artemisabcn »Dj. комплект. 01, 2011 12:46 ч
Искането да бъдем по-хубави и да се чувстваме по-добре за себе си е добре, но преди всичко трябва да бъдете много внимателни с диетите, които правим.
Казвам ви, през 2007 г., поради здравословните си проблеми, имам фибромиалгия и синдром на хронична умора и лекарствата, които приемах, качих 25 кг. След като посетих различни сайтове, включително ендокринни, без успех, намерих някои лекари в Сабадел, които ми "предписаха" нормална протеинова диета, това е като Dukan, но с приготвени продукти, които в моя случай бяха Ergynutril/Vegenutril от Lab. Nutergia. Това беше единственото нещо, което работи за мен; Отслабнах с 18 кг за една година и малко. Лекарят ме проверяваше поне на всеки 15 дни, а също така от време на време, правеше изследвания на кръвта и урината за контрол.
Но не с всички контроли успях да избегна камъни в жлъчката (холецистектомия през октомври 2009 г.), камъни в бъбреците (двоен J катетър и литотрипсия през февруари 2010 г.) и някои чернодробни проблеми напоследък (трябваше да взема почистващ бульон за намаляване на възпалението, но някои нива все още са променени).
И що се отнася до теглото, аз го запазих, докато в началото на годината не започнах отново с лекарствата. Разбира се, това е друг въпрос. Вече хванах около 12 кг. Сега отидох при диетолог, за да ми помогне да загубя това, което съм хванал и ако може, това, което не съм загубил другия път. Каза ми, че изобщо няма да ми изпраща нищо, просто яжте здравословно, че вече приемам много химия с лекарствата, които трябва да приемам.