SUZANNE POWELL 0309
Дзен писател и инструктор
страници
31 март 2009 г.
Видео "Холографската реалност" Дейвид Айк
Видео „Вашето последно обаждане за вдъхновение“
Видео "Силата на намерението"
29 март 2009 г.
Предотвратете задържането на течности
Мазнини в диетата
Масло от иглика за вашата кожа
Обяснена дисоциирана диета
Дисоциирана диета:
Новата диета на 21-ви век от Сузана Пауъл Правилна диета за здраве и дълголетие.
Правилното комбиниране на храната ще позволи по-добро храносмилане, правилна асимилация, адекватно движение на червата и продължителна детоксикация. Твърде бавното и трудоемко храносмилане, последвано от късна евакуация, позволява реабсорбция на фекалните токсини и като следствие производството на повече мазнини, за да може да се съхранява. Ако храносмилателната система не получи физиологична почивка, тялото не може да се детоксикира непрекъснато. Надутото тяло е опиянено тяло.
Органите за детоксикация са бъбреците и черният дроб. Ако и двете не работят правилно, ще бъде много трудно да отслабнете. Тайната за постигане на идеалното тегло, усещане за чревно благосъстояние и подобряване на здравето на всички нива е в практиката на новата диета на 21 век, диета, която зачита правилната комбинация от храни.
Как да комбинираме нашите храни
никога не комбинирайте нишестета и нишестета
с киселини, киселините разрушават и инхибират секрецията на ензима ptyalin, в резултат на това храносмилането на нишестето е променено и непълно и ще предизвика анормални ферментации в дванадесетопръстника. Ето защо не трябва да се подправя с оцет или лимон, когато в менюто има нишесте или нишесте (хляб, картофи, ориз, нахут ...), нито силно киселинни плодове и банани да се комбинират в едно и също хранене.
Никога не комбинирайте силни протеини със силни нишестета
Протеините се усвояват в кисела среда в стомаха, докато нишестето се нуждае от алкална среда за храносмилането си. Веднага след поглъщане на протеин се секретират стомашни киселини за активиране на пепсин, което води до незабавно спиране на смилането на нишестето. Така че месо с картофи или риба с ориз или картофен омлет не са съвместими в едно и също хранене.
Никога не комбинирайте сладки плодове и захари с протеини.Сладните плодове са много лесни и бързо смилаеми и следователно не остават в стомаха дори половин час. Напротив, протеините се нуждаят от няколко часа за своето дълго усвояване. В резултат на това, ако се консумират заедно, захарите ще се задържат във влажна и гореща среда в резултат на необичайна ферментация.
Киселото мляко и изварата се считат за изключение, защото са предварително усвоени. никога не комбинирайте захари с мазнини, много сладките плодове и сушените плодове имат много бързо усвояване, докато храните, богати на мазнини, имат много бавен процес на храносмилане и резултатът е същият като в предишния случай.
Никога не комбинирайте много сладки плодове с силно киселинни плодове, например банани, грозде, пъпеши не се комбинират добре с киви, лимон или ананас, въпреки че можете да имате кисел плодов сок половин час преди ядене на сладки плодове.