Сузана Санчес; На вечеря емоциите от деня седят на масата, от ключово значение е да се погрижите за това; Новият

"Не съм написал книга, която да ви помогне да отслабнете; подчертавам необходимостта да се храним здравословно с лесни рецепти", казва диетологът

Споделете статията

Отляво надясно, Ана Роза, Сузана Санчес и Корделия Пикфорд, вчера, в Астурийския пресклуб. FERNANDO RODRÍGUEZ

вечеря

"По време на вечеря всички емоции на деня седят на масата, така че е жизнено важно да се погрижим максимално за това." Това каза вчера в астурийския пресклуб на LA NUEVA ESPAÑA диетологът Сузана Санчес, завършила диететика и хранене в Университета в Навара, автор на книгата „Вечерята се сервира“, в която тя предлага 51 лесни и здравословни рецепти. изящно при последното хранене за деня, според него най-важното.

Свързани

Сузана Санчес поясни, че нейната книга, редактирана от De la Llama, вече за второто издание, не е наръчник, който да се използва за опит за отслабване. „Това, което искам, е да дам насоки за здравословно хранене с лесни рецепти и богати съставки, които се предлагат точно зад ъгъла.“ „Храната изразява настроението на човек, ако имате лош ден, изпускате пара на вечеря и там обикновено разваляме диетата си“, подчерта диетологът и сътрудник на LA NUEVA ESPAÑA.