Сушито вече има лека версия - Infobae
Това, че сушито е „лека“ храна, е един от многото хранителни митове, залегнали в днешното общество. В опит да съборете това лъжливо убеждение, на Д-р Максимо Равена обяснява защо може да бъде тази „ориенталска наслада“ оръжие с две остриета за тези, които спазват режима за отслабване.
"Известните ролки заблуждават, защото имат сьомга и скариди, леки и здравословни съставки. Но въпреки че е трудно да се повярва, има важен прием на калории", обясни експертът в Infobae.com.
Тези хапки от сурова риба и варен ориз причиняват известна зависимост: яде го без контрол или мерки. „Парчетата влизайте в устата лесно и автоматично и как не е тежък или създава усещане за ситост, калориите влизат и едва ли го забелязвате ", изяснено.
"Това е като пакет бисквитки. Ядете едно, а след това друго и друго, защото едно го прави автоматично, рефлексът се автоматизира. И докато не завършите пакета, не спирате", каза той.
Известният диетолог подчертано "късно засищане" от тази ориенталска храна. „Няма силни мазнини, които да ви накарат да кажете„ пълен съм “или типичното„ изядох всичко “, което идва, след като ядете тежко. Едва ли се чувствате подути, но не осъзнавате, че има висок прием на калории. ", деклариран.
Сушито също се „влюбва“ в вечерящите заради изтънчеността си, заради минималистичната си естетика и заради „готиното“ си изисканост. „Атмосферата, паузата, ориенталските сервитьори, музиката. сбор от части е цяло, което съблазнява ", деклариран.