Суши, вашият най-добър съюзник за диетата „след роскан” във фран

най-добър

Сушимор обяснява на любителите на суши по-малко калоричните парчета, за да могат да изберат това ястие от японската кухня в диетични дни.

Парчетата суши могат да бъдат големите съюзници на вашата фигура след преяждане с нуга, роскон де рейес и полворонес около коледните празници, тъй като сушито е ястие здрави, балансиран, здрави Y. Нискокалорични.

От франчайза за гостоприемство Sushimore (www.sushimore.com), пионерската мрежа в Испания в суши пространства с най-високо качество, те изясняват, че не всички парчета имат еднакъв калориен прием и ни дават малък списък с малки хапки, които по-малко угояват: най-леката е краставицата Maki, с 23 kcal на парче или сьомгата Maki, от 28 до 30 kcal; рибата тон нигири добавя около 41 калории на парче, докато Spring Rolls без майонеза имат средно от 28 до 30 kcal. Калифорнийските ролки, които са обърнат маки и обикновено оризът е покрит със сусам или сърна от летяща риба (тобико), осигурява около 30 калории на парче.