Сушени плодове Dra

  • У дома
  • Блог
  • Ядки [Дра. във фармацията.

Ядки [Дра. в аптека Susana Carril]

Всяка закуска трябва да включва въглехидрати, млечни продукти и плодове. В днешно време обаче бързането ни кара да закусваме бързо и лошо, затова предлагаме на тези, които нямат време да направят пълна закуска, да получат плодове в средата на сутринта. За всички, на които им е неудобно да ядат пресни плодове, предлагаме друга възможност: Ядки.

тези които

Приемът на ядки е добър вариант за деца на определена възраст да ги вземат по време на почивка. Те не са препоръчителни за малки деца и възрастни хора, защото изискват добро дъвчене, въпреки че могат да се консумират като паста или крем.

Ядките осигуряват много калории, мазнини и протеини, така че не трябва да се считат за прости закуски, а по-скоро като


Ядките играят много важна роля в два вида храни:

1-средиземноморска диета:
Здравословните ефекти на сърцето от този тип диета се дължат до голяма степен на обилната консумация на ядки.