Сурово Маки Суши, направено с карфиолов ориз и много хумор - вигороза
Maki Sushi е суши на руло, Японско ястие, което се прави с вид водорасли, наречени Нори, ориз и оризов оцет. Пълнежът обикновено е със сурова риба, но може да се съчетае със зеленчуци, омлет или нещо друго, което искате.
Този, който ви предлагам днес, е суров, т.е. суров веган, така че вместо ориз ще използваме карфиол и няма да готвим никоя от съставките. Изглежда страхотно! Не знаете колко, докато не опитате.
Харесвам макитата, направени с ориз, но те ме зареждат много и след това се чувствам много уморен. И така, когато преди време изпробвах тази Raw версия, не само се почувствах по-добре, но бях изненадан колко добра беше.
Тази рецепта е много енергична поради естеството и хранителните вещества на нейните съставки и особено заради начина на приготвяне. Това е добре за повече енергия, отслабване, детоксикация ...
Когато ядете, всеки път, когато дъвчете и смилате храна, тя трябва да ви помогне да ви подхрани, да ви даде енергия, да ви съживи ..., да се чувствате добре отвътре и отвън.
Ако това, което ядете, ви кара да се чувствате уморени, да имате тежко храносмилане, подуване на корема, да напълнеете, да ви накара да изпиете кафе, за да продължите деня, или да го започнете, тъй като се събуждате изтощени ... това не ви помага да бъдете здрави и се свързвайте повече със себе си.
Важно е да научим коя храна ни подхожда най-добре. Не следвайте никаква диета или настояща тенденция, но наистина чувствайте, че това е, което ви подхранва, това, което дава крила на душата ви и следователно ви позволява да живеете в най-добрата си версия.
Ако смятате, че имате нужда от помощ, за да знаете как да се чувствате и да изберете какъв тип диета ви е необходима, или искате да изчистите диетата си и да я направите по-здравословна, научете се да „проектирате вашата диета“.
Ще ви хареса тази версия на Сушимаки заради нейната свежест и лекота, както и много питателна и лесна за приготвяне, спестявате си да се готвите ориз. Разбира се, най-трудното нещо, ако никога не сте правили маки, е когато трябва да навиете водораслите. При мен, първите, те се оказаха малко зле и по-късно се подобрих, въпреки че зависи от деня, в който излязат по-добре или по-лошо, малко или голямо ..., както можете да видите на снимката.
Съставки
За да направите 2 рула, които след това ще нарежете на около 8 или 10 парчета в зависимост от среза: