Сурова каша от елда и плодове - Елена Видал
Знаете ли каква е моята тайна да започна деня нали? Каша за закуска: отговаря на трите най-важни изисквания за закуска: светлина но в същото време питателна и овлажняващо. Но този път кашата е различна: тя е сурова (без това да означава, че закуската е студена), без глутен и без млечни продукти.
Елда, канела, кардамон, ядки, плодове и млечно мляко се комбинират, за да ми дадат Утешително добро утро! и се надявам да се осмелите да го опитате и да го дадете и на вас.
Предлагам да включите тази нова закуска през есенно-зимния сезон, тя е каша, но този път е сурова, няма готвене, така че е много лесна и бърза рецепта за приготвяне, което води до перфектна закуска за две стъпки: накисване и разбиване.
Една проста рецепта, която ще ви даде много енергия сутрин, можете също да я комбинирате с плодовете, които харесвате най-много и да й придадете различни вкусове, така че ако установите, че тази закуска е вкусна, можете да я приемате по различно време седмица и просто с каква промяна на плодовете ще му придадете нов вкус и цвят, така че няма да е скучно да ядете тези каши.