Супер спринт триатлон на къси разстояния

Официалният блог на Sanitas със съвети и практическа информация за здравето, здравето, здравословния живот и здравното осигуряване

Може би се интересувате.

POSE методът на бягане ни помага да бъдем по-ефективни бегачи, да бягаме по-добре и по-бързо. Ние обясняваме трите фази, които. Прочетете още

  • супер

Какво ни трябва, за да избягаме маратон: какви тестове трябва да съм завършил преди, как да се грижа за здравето си и колко дни в седмицата. Прочетете още

Коремната болка, известна като плосък, без съмнение е една от болките, които най-често свързваме с упражненията, особено сърдечно-съдовите болки. Прочетете още

Интервалното обучение е не само прищявка, но и един от най-бързите и ефективни начини за влизане във форма. Прочетете още

Начало/Спорт/Обучение/Супер спринтов триатлон: къси дистанции, за да започнете в тази дисциплина

Смятате ли, че триатлонът е спорт, подходящ само за елитни спортисти? Можете да прогоните тази идея от главата си: триатлонът в по-кратките му условия е достъпен за всички нива.

В това комбинирано събитие с бягане, плуване и колоездене всичките ни физически способности са подложени на изпитание: разбира се е необходимо да се тренира и да се подготви специално, за да се преодолее, но добър начин да започнете е да го направите на разстояния, по-малко взискателни от тези от професионалния триатлон. Представяме ви супер спринт триатлон!