Super Body Super Brain - RODERING

Какъв е методът Super Body Super Brain?

Става въпрос за a програма за обучение на физическа подготовка, която упражнява едновременно мозъка. Следователно това е система за обучение, която обединява фитнес и неврофизиология.

Тъй като това е метод, който съчетава когнитивни аспекти, той изисква от потребителя да изпълнява и учи донякъде сложни движения.

С Super Body Super Brain тренировка, стимулират се полезните мозъчни връзки. Програмата за упражнения съчетава баланс, координация и мускулна тренировка за развитие на мускули и мозък само за 10 минути на ден.

Super Body, Super Brain се подобрява интеграция на полукълбите дясно и ляво. Той е особено ефективен от гледна точка на подобряване на мозъчните функции, като им помага да бъдат по-пъргави и ефективни.

Основи на метода Super Brain Super Body

Всички наши доброволни движения имат край. Нашият мозък планира движението напред във времето (като малко есе).
Може да имаме само един шанс да завършим хода, така че успехът ще надделее в това действие.
Движенията, предлагани от SBSB, изискват повече търсене на нашия модел и верига на двигателя.
Докато всяко действие се извършва, мозъкът прави поправки в движение, за да се гарантира, че ще бъде успешен.
Когато обаче се научим да изпълняваме сложни движения, мозъкът ни е принуден да го прави работете повече.
Когато част от мозъка е по-активна, променете вътрешните си връзки с други части на мозъка. Следователно съществуващите връзки се правят по-силни ... и от своя страна се създават нови връзки.
Някои неизползвани връзки а ненужните се елиминират.
SSBB е много богат от гледна точка на движения. Те се характеризират с това, че са нови и малко или нищо не се практикува; така че те изискват и ни принуждават да работим и координираме тялото си по различен начин, отколкото сме свикнали.
Различни мозъчни региони те са наети по време на последователността от упражнения на SBSB; така те стават по-активни, в допълнение към създаването на нови връзки.
Тези нови връзки, Те са създадени благодарение на различните видове биологични механизми, съществуващи в нашето тяло. Един от тях, "Трофичен" Имате нужда от протеини, тъй като те спомагат за укрепването на съществуващите връзки и оформянето на нови.
Невроните пожар по време на изпълнението на задача. В зависимост от недостатъка на задачата, това ще повлияе на използването на протеини.
Не само се създават нови връзки чрез извършване на тип движение; по-скоро те се организират и съхраняват в мозъчни региони, които имат различни функции: