Супа за изгаряне на мазнини 7 дни
L & S.- Това не е диета, нито план за отслабване. Диетата за изгаряне на мазнини (както обикновено се нарича) е спешна мярка за премахване на токсините, задържаните течности и, между другото, много обем и мазнини, но става въпрос за поддържането им само седем дни и не повече. След тези седем дни е препоръчително да се храните здравословно и ако искате, може да се повтори след петнадесет дни или най-много седмица, за да се ускори загубата на тегло, което се постига малко повече.
Тази супа за отслабване или супа за изгаряне на мазнини е изключително известна от много години. Нарича се „диета за изгаряне на мазнини“, но както казахме, това не е подходяща диета. Първоначално е предназначен за хора, които ще бъдат подложени на сърдечна операция и е бил за пациентите да губят възможно най-много тегло по ускорен начин и без да поемат рискове.
Защо е толкова ефективен?
Може да се каже, че тази супа за изгаряне на мазнини е начин на хранене, основан на „фригории“, или калории, които когато се метаболизират, тялото изгаря повече калории от тези, осигурени от самата супа.
Тази супа е отговорна за елиминирането на токсините, един от проблемите, които най-много причиняват наддаване на тегло. Почиства тялото от примеси и няма съмнение, че тези, които го следват, освен че отслабват много, се чувстват много по-леки и се чувстват по-добре.
Когато ни попитат колко много се губи с тази супа или диета, не можем да кажем със сигурност, тъй като всеки човек е свят и метаболизмите действат по различен начин между различните индивиди, но това, което е ясно е, че супата е спусък в тялото. и никой не остава, без да загуби добро количество от наднорменото си тегло. Има случаи, при които и мъжете, и жените свалят няколко килограма за една седмица.
Супа за изгаряне на мазнини - какво е това?
Тази диета на супа за изгаряне на мазнини за отслабване се основава на приема на бульон, който е направен от пресни зеленчуци и консумацията му е безплатна. Можете да вземете всичко, което искате, както от бульона, така и от зеленчуците, които съдържа. Има и такива, които правят крем от зеленчуците до супата.
Супа за изгаряне на мазнини - компоненти
• 1/2 зеле или добре измито зеле.
Зелето е много богато на 50% калий, сяра, калций и други кисели минерални соли. Този зеленчук помага за контролиране на запека и ще бъде забелязан и в по-добро здраве на ниво кожа. Зелето съдържа около 40 калории на 100 грама.
• 6 големи лука.
Този зеленчук е силно пречистващ. Той е много богат на вода, на сяра, калий и фосфор. Лукът се алкализира и следователно помага за детоксикация на тялото. Има диуретични свойства, което е от полза при проблеми със задържане на течности. Помага за балансиране на количеството пикочна киселина. Всичко това само с 20 калории на 100 г варен лук.
• 6 белени домата.
Доматът е зеленчук, много богат на калий. Съдържа големи пропорции фосфор и хлор. Доматът има характеристиката на диуретик и ревитализиращ. Използва се в тази супа за изгаряне на мазнини, заради нейното кардиопротективно действие. Той осигурява само 19 калории на 100 грама.
Сол и черен пипер.
Сол, за предпочитане морска сол, или розова хималайска сол и подправки, могат да се използват като предпочитани.
1 Три големи стръка прясна целина.
Целината също е много богата на калий, освен хлор, сяра, мед, калций и натрий. Целината е диуретик, бори се с излишната пикочна киселина, осигурява големи количества минерални соли на тялото и е много добър тоник за мозъка. Той осигурява само 19 калории на 100 гр
2 големи зелени чушки (чушки).
Както всички зеленчуци в супата за изгаряне на мазнини, чушките са богати на калий, хлор, фосфор, сяра, магнезий и калций. Той също така осигурява витамини. Той е много богат на витамин С.
Високото съдържание на фибри в пипера осигурява усещане за ситост и предпазва от запек. Вареният пипер осигурява само 10 калории на 100 гр
Бульон или супа за изгаряне на мазнини - как се прави
Супа за изгаряне на мазнини се приготвя чрез нарязване на всички зеленчуци на малки парчета, поставянето им в голяма тенджера и добавяне на вода (ако е възможно, минерална вода).
Трябва да има същото количество по обем вода като зеленчуците, или по-скоро да покриете тенджерата два пъти по-голямо от обема на зеленчуците. Оставете да заври с покрита тенджера (за предпочитане на много слаб огън, така че да се запарят).
Нека да е на огъня, докато зеленчуците са добре сварени. Можете също да замразите количеството за един ден или на порции.
Тази супа за изгаряне на мазнини може да се яде топла или студена, въпреки че поради вкуса си е много по-приятна за пиене, ако е топла. По този начин той утешава повече и създава по-голямо усещане за ситост.
Резултатът от тази супа за изгаряне на мазнини е метаболитен бульон, много богат на минерални соли и микроелементи и на калий и магнезий (два естествени модулатора на метаболизма), и АТФ или аденозин три фосфат, който също работи на метаболитно ниво на клетки .
Какво прави тази супа с тялото?
Поглъщайки тази супа за изгаряне на мазнини, тялото освобождава калории под формата на топлина и повишава жизнеността на нашето тяло.
Супата за изгаряне на мазнини е много ниско енергийна, а също и протеинова. Ето защо това трябва да се прави само в продължение на седем дни. Освен това ще видите, че само през първите два дни те не приемат повече храна. След това се въвеждат някои приноси в протеините и други дни във въглехидратите с дълга верига (в зависимост от деня). По време на седемте дни супата работи като wild card. Вземете го, когато сте гладни по всяко време на деня. Можете да приемате колкото искате супа за изгаряне на мазнини и можете да ядете цялата или просто да пиете бульона.