Сухо око, диети и вълшебни плодове "Aristotelia Chilensis"

Много пациенти със сухо око търсят естествено решение на своето състояние. В интернет можем да намерим хиляди домашни лекарства за лечение на сухота в очите, но тук ще говорим за доказаното.

Първо имаме общото състояние на хидратация. Това засяга главно осмоларността на сълзите и ние добре знаем връзката му със сухото око. „Наблюдателните данни показват, че хидратиращият статус на цялото тяло може също да повлияе на клиничната експресия на DED (болест на сухото око). В проучване с напречно сечение на 111 участници на възраст 60 години или повече, е установено, че хората, класифицирани като DED, имат по-висок плазмен осмоларитет, показващ неоптимална хидратация, в сравнение с хора без DED ”Fuentes Dews II. Поради тази причина може да помогне нещо толкова просто като пиенето на много вода.

Сега се обръщаме към интеграторите от типа омега-3 и омега-6. Неговата противовъзпалителна сила и връзката му със сухото око са повече от известни. Есенциалните мастни киселини Омега 3 (EPA и DHA) могат да бъдат намерени в сьомга, пъстърва, риба тон, сардини и омега 6 главно в растителни масла. Различни проучвания от първо ниво сравняват омега 3 в различни дози с плацебо и резултатите отразяват подобряване на симптомите, времето за прекъсване на сълзите и теста на Ширмер.